Jak Chińczycy walczą z krótkowzrocznością

To był jeden z pierwszych szoków w Chinach. Rano o 9 i popołudniu o 14,00 każdego dnia w chińskich szkołach dzieci ćwiczą swoje oczy.

Ćwiczenie trwa 5 min. Każde dziecko masuje oczy, powieki, brwi i policzki palcami. Mała demonstracja na filmie poniżej:

Takie ćwiczenia są tylko w Chinach. Wprowadzono je prawie 50 lat temu i miało pomagać w walce z krótkowzrocznością dzieci. Na początku obowiązywały tylko w Pekinie  po jakimiś czasie były obowiązkowe w całych Chinach. wg najnowszych badań średnio spełniają swoje zadanie. Do tego dochodzi fakt, że często dzieci wykonują te ćwiczenia brudnymi rekami i długimi niewyczyszczonymi paznokciami. Tym samym zamiast sobie pomagać szkodzą powodując infekcje. Ponad to okazuje się, że mimo, że wszystkie dzieci robią robią te ćwiczenia, to większość z nich nie wie dokładnie jak te ćwiczenia wykonywać, gdzie i jak uciskać.

Dla zainteresowanych polecam dodatkowe artykuły:

Are eye exercises harming Chinese students’ vision?  

Eye exewrcises of acupoints

Osobiście wykonywałam część tych ćwiczeń prze może minutę każdego dnia. Nie walczyłam bynajmniej z moją krótkowzrocznością (której nie mam) a raczej ze zmęczeniem oczu. I muszę przyznać, że pomaga.